O Poder da Alimentação Consciente
Cultivar a alimentação consciente é uma jornada transformadora para alcançar um estado de saúde ideal. Abordando cada mordida com atenção e propósito , você pode fortalecer a relação com seu corpo, seus sentimentos . Desperte o prazer de apreciar cada textura dos alimentos, valorizando a riqueza de aromas . Concentre-se em as percepÃ